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    學吹管樂器對身體的好處

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    一大波新年音樂會先后涌來,交響樂團也再次進入了人們的視線。管樂作為交響樂團的主力之一,表演起來可謂淋漓酣暢帥氣難敵。

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    但是不禁讓人想起來小時候看著別人吹號時的疑問:

    “有時候吹得面紅耳赤的,吹這個真的不會肺疼么?”

    “已經是小胖子了,真的不會越吹臉越大么?”

    想來,弦樂一直門庭若市,管樂卻越來越少人問津,

    大概很多父母和學習者也都是有這種擔憂的:

    “學吹管樂器對身體有傷害嗎?”

    有人說,“從事管樂這一行不好,費氣費力,傷氣則傷身。雖然不能說傷害,但必然是有些影響的?!?/span>

    這種說法其實并不正確

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    首先我們要明白管樂發聲的原理

    管樂器是靠口腔里吹出來的氣息控制發聲的一類樂器。人的氣息是通過以及胸腹一部分肌肉的協同動作來完成的。因此,身體受不受傷害,實際上是上述和部分受不受損害的向題。

    其次要明白管樂器吹奏呼吸的特點

    吹奏呼吸與人體的自然呼吸雖然在原理上并沒有什么區別,但在動作幅度、控制能力等方面卻有很大的區別。吹奏管樂器所需要的氣壓,要比自然呼吸的氣壓大幾倍,甚至十幾倍。吹奏管樂器,需要造成較大的氣壓和具備控制氣壓的能力。

    要產生滿足演奏條件的氣壓,一方面必須加大胸廓的擴張幅度,給肺部最大的膨脹空間來保證多吸氣;另一方面必須加強對隔肌以及其他協助呼吸的肌群的控制,以保證腹壓的升高和呼出的氣流具有節制性。

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    說明了以上這些基本的生理和樂理常識,我們不難發現:只要掌握正確的吹奏呼吸方法,并耐心的進行持續不斷的練習,不但可以很好的擴大人體的肺活量,還可以改善和增強心肺功能,鍛煉呼吸的肌群。

    不僅如此哦~吹奏樂的大伙湊在一起,列舉出了學習管樂各種各樣的好處。

    1


    全面訓練手指靈活度,激發大腦活性提高智商

    因為管樂有很多按鍵需要吹奏的時候進行配合,像長號一樣的樂器還需要另一只手拉動管自己行配合。手指變靈活是大腦控制精確度提高的表現哦~科學家已證明,手指的協調訓練可培養大腦的協調訓練,提高智商,讓人真正的心靈手巧。

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    2


    鍛煉聽覺,開發大腦的語言學習區

    音樂有固定音高的概念;,聽久了人可以通過聽來記住音高和節拍,這種鍛煉與學習外語很相似,長期鍛煉而得到活化的大腦皮層,可以幫助更好地學習外語,對正在發育中的小孩子尤其見效。

    3


    有益于身體和心里的全面健康。

    聆聽音樂學習演奏樂器本來就具有愉悅身心的作用,長期堅持還能達到促進內分泌調節從而治愈疾病的效果。吹管樂器的運氣方法和中國傳統的氣功有相似之處:采日月之精華,抒胸中之淤積,吐故納新,心曠神怡。疲乏低沉時吹奏一曲能很好地恢復精力舒緩心情。心肺功能不全者在控制范圍內適度且堅持練習,還可以有效改善心肺功能。

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    4


    擴大交友范圍,影響人的性格形成

    吹管樂器的學習可以自娛自樂,可以登臺表演,可以獨奏、可以合奏,認識更多智取相投的朋友,讓性格變得更加主動和外向。小孩子堅持學習還可以培養堅強意志和不屈的一面。

    所以,那些傷氣傷身、臉越吹越大的謠言,主要還是因為吹奏和練習的方法不正確引起的。

    不正確的練習會帶來很多害處,別說吹管樂器,任何一種樂器對人都會有危害,就連常見的鋼琴、小提琴也是如此。不正確的彈鋼琴會傷指鍵,會造成;不正確的拉小提琴會造成移位壓迫神經,以至癱瘓。

    學樂器是一個日積月累的過程,吹管樂器的運氣技巧也需要長時間磨煉,所以不要急躁,不要再懷疑,想想如果那一種樂器是傷及身體的,那它們也不可能流傳至今了不是么?

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    2018年7月11日 15:23
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